以前は「成人病」と呼ばれていたものが、現在は「生活習慣病」と言われています。
どの病気を生活習慣病とするかは明確ではありませんが、おもに次のものが挙げられます。
がん、心臓病(心疾患)、脳卒中(脳血管疾患)、腎臓病(腎不全)、糖尿病、高血圧
などとなっています。
さらに、肝臓病、認知症なども含めることもあります。
いずれも生活習慣が病気の要因になるとされていますが、がんのように、原因が明確でないものもあります。
ちなみに、厚生労働省の生活習慣病対策室ではがんを含めておらず、その代りに脂質異常症(高脂血症)と肥満を加えています。
肥満が病気と言えるのかは微妙ですが、他の生活習慣病の要因となっていることは確かです。
また、高血圧や脂質異常症が心臓病や脳卒中の原因となり、糖尿病が腎臓病の原因であるなど、症状の初期段階と後期段階が含まれてもいます。
病名もいろいろありますので、少し整理してみます。
<病名の分類と因果関係>
○心臓病(心疾患):狭心症、心筋梗塞
○脳卒中(脳血管疾患):脳梗塞、脳出血、くも膜下出血
○肥満 ⇒ 脂質異常症(高脂血症)、高血圧 ⇒ 動脈硬化 ⇒ 心臓病、脳卒中
⇒ 糖尿病 ⇒ 腎臓病(慢性腎不全)
高血圧、脂質異常症(高脂血症)、糖尿病は、さまざまな合併症を引き起こす初期段階と言えるでしょう。
ちなみに、脂質異常(高脂血症)とは、中性脂肪やコレストロールが高い状態のことです。
いずれも肥満を原因とすることが多く、不適切な食生活や運動不足など、まさに〝生活習慣〟が影響しています。
また、コレストロールの高いものだけでなく、塩分の取りすぎも問題で、肥満ではないからといって安心はできません。
日常のストレスや飲酒、喫煙も大きく影響しています。
もっとも大切なことは、これらの病気にならないように、普段から規則正しい生活習慣と適度な運動、ストレスからの解放ですが、なかなかそう簡単にはいきません。

